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それでは、第１３回大川原高原マラソン（１０Ｋｍ）を無事完走しました、Ｓ波氏とＭ山氏
のご両名におうかがいしましょう。


＜まずはＳ波さん、驚異的なタイムでの完走おめでとうございます。実際のタイムをお教え下さい。＞

　私が計測したもので「42分26秒99」、記録票の方では「42分29秒」でした。


＜あのアップダウンのきついコースからすると、とても信じられないタイムですが、何か特殊な練習は
　されていたのですか？＞

　練習方法ですが、平日に小学校のグランドでインターバル・トレーニングをやってい
　るのが、スピードにつながったのでは、と考えております。出来れば坂道トレーニン
　グもしたかったのですが、近所に山が無いもので・・・。


＜何か特別なもの（スッポンなど）を食べていましたら、参考までにお教え下さい。＞

　食事については先月のランナーズに載っていた「ランナーの身体を作るためのメニュー」
　を参考に嫁さんに頑張ってもらい、重点的に鉄分の補給に努めました。内助の功というので
　しょうか、感謝！。


＜素晴らしい！　Ｙ成の愚妻に聞かせてやりたい！　ちなみにラッキーナンバー（順位）の方は、
　いかがでしたか？＞

　順位の方は、部門で「10位」、総合で「33位」、残念ながらラッキーナンバーは逃してしまい
　ました。


＜では最後に、次回参加予定の大会と、目標タイムをお聞かせ下さい。＞

　次回参加予定の大会は「阿波サンフルマラソン」です（吉野川があればこちらが先ですが）。
　来年の赤穂ウルトラへの練習ということで、「４時間＋余力」が目標です。
　もっともスタートしたらその時の気分で、阿波サンベスト（３時間38分）更新を狙う
　かも・・・。


＜ありがとうございました。では、続いてＭ山さんにおうかがいしましょう。とりあえず完走おめで
　とうございます。金曜日のアルコールは残っていましたか？＞

　ありがとうございます。なんとか完走（後半、炎天下の上り坂は思わず歩いたけど）
　できました。タイムは１時間ジャスト。例年苦しんでいるけど５０分ちょっとでは走って
　いたので、今年はダメでしたね。周りに釣られて、気がついたら歩いていました。
　イカン、イカン…
　金曜日の飲み方が足りなかったようですね。


＜あいかわらずアップダウンがきついうえに、暑さもかなり厳しかったですが、いかがでしたか？＞

　滅茶苦茶暑かったですね。昨年も炎天下で暑かったけど、昨年よりも蒸し暑かった
　のではないかな。暑いのは本当に苦手ですね。スタートする前からバテていました。


＜少し前に練習を控えていたと伺いましたが、どこか故障があったのでしょうか？＞

　子どもから「とびひ」をうつされまして。右膝の前が化膿してしまい、気のせいか右脚
　全体が腫れておりました。１週間くらいだったかな。痛くて膝が曲げられませんでした。
　この日は、ほぼ膿みが出切ったところでした。汚くてすみません。


＜それはお気の毒でした。ところで、ラッキーナンバーは、当たりましたか？＞

　残念ながら当たりませんでした（多分）


＜では、次回参加予定の大会と、目標タイムをお聞かせ下さい。＞

　次は、日和佐スタートの南阿波サンライン黒潮マラソンにエントリーします。
　日和佐スタートは苦手のうえ、アップダウンに毎年苦戦しておりますが、今年こそは
　なんとか４時間で走りきりたいものです。
　その前の吉野川マラソンは今年はないのかな？


＜ありがとうございました。＞